![#12 - TUDO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES [VOCÊ ESTÁ USANDO ERRADO]](https://s3.castbox.fm/af/76/fa/889b352b6992ab35445b2812ddf2e86571_scaled_v1_400.jpg "#12 - TUDO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES [VOCÊ ESTÁ USANDO ERRADO]")
#12 - TUDO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES [VOCÊ ESTÁ USANDO ERRADO]
Description
No meio fitness, o mundo da suplementação é bem amplo. Desde suplementos de proteína até os aumentadores de performance, existem alguns úteis e outros inúteis. Na verdade, na maioria dos casos, vai depender da real necessidade de um indivíduo. Nesse episódio, a Nutricionista Mavi Dias fala sobre as principais indicações de suplementos juntamente com Davi Jah, que discute a aplicabilidade e conta na prática como é usar cada um desses suplementos alimentares.
Nesse episódio: Suplementos a base de proteína, suplementos a base de carboidratos, aumentadores de performance, emagrecedores, pré e pró hormonais!!!
Siga no Instagram:
@simplificandoofitness
@davijah_
@nutri.mavidias
Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
![#13 - É INTOLERÂNCIA A LACTOSE OU ALERGIA AO LEITE??? [VOCÊ NÃO SABE A DIFERENÇA]](https://s3.castbox.fm/d9/ab/53/215e6bcc5c649438ceb5d475d52752d7cd_scaled_v1_400.jpg "#13 - É INTOLERÂNCIA A LACTOSE OU ALERGIA AO LEITE??? [VOCÊ NÃO SABE A DIFERENÇA]")
![#19 - TREINO E DIETA PARA ADOLESCENTES!!! [EXISTE DIFERENÇA?]](https://s3.castbox.fm/f2/79/54/5deaf2d674b039788bc05ab3837c78cfb0_scaled_v1_400.jpg "#19 - TREINO E DIETA PARA ADOLESCENTES!!! [EXISTE DIFERENÇA?]")
![#18 - COMO FAZER DIETA LOW CARB PARA EMAGRECER?? [DETALHES QUE NINGUÉM FALA]](https://s3.castbox.fm/7f/41/f0/fb2a1c77bb4745b71305fee9a27bc6f7ae_scaled_v1_400.jpg "#18 - COMO FAZER DIETA LOW CARB PARA EMAGRECER?? [DETALHES QUE NINGUÉM FALA]")
![#17 - TPM E ALIMENTAÇÃO [DÁ PRA CONTROLAR O DESEJO POR DOCES??]](https://s3.castbox.fm/ca/5f/af/fb2fa8e1d22aae1aeb2c737029f647ad6a_scaled_v1_400.jpg "#17 - TPM E ALIMENTAÇÃO [DÁ PRA CONTROLAR O DESEJO POR DOCES??]")
![#16 - COMO GANHAR MASSA MAGRA CORRETAMENTE?? [INFALÍVEL]](https://s3.castbox.fm/09/4b/29/b3e59bb9aa38c1b998e0e431c2d755cd34_scaled_v1_400.jpg "#16 - COMO GANHAR MASSA MAGRA CORRETAMENTE?? [INFALÍVEL]")
![#15 - COMO EMAGRECER DO JEITO CERTO? [PASSO A PASSO]](https://s3.castbox.fm/ed/e1/28/70982924435143028707e59caa6ecd4655_scaled_v1_400.jpg "#15 - COMO EMAGRECER DO JEITO CERTO? [PASSO A PASSO]")
![#14 - GLÚTEN E SUAS COMPLICAÇÕES [ELE É VILÃO MESMO??]](https://s3.castbox.fm/32/ce/9c/c31707941935d690d4613bc43bdfdb39e8_scaled_v1_400.jpg "#14 - GLÚTEN E SUAS COMPLICAÇÕES [ELE É VILÃO MESMO??]")
![#10 - PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS NA DEFINIÇÃO CORPORAL [FUNCIONA MESMO?]](https://s3.castbox.fm/23/81/7f/55fb84d2f86ee73b8d171570427ea132c4_scaled_v1_400.jpg "#10 - PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS NA DEFINIÇÃO CORPORAL [FUNCIONA MESMO?]")
![#09 - O ESTILO DE VIDA VEGANO [DISSO VOCÊ NÃO SABIA!!!]](https://s3.castbox.fm/51/ac/fd/40971be214b666c6e1217b1047efd0f1f6_scaled_v1_400.jpg "#09 - O ESTILO DE VIDA VEGANO [DISSO VOCÊ NÃO SABIA!!!]")
United States
